GINÁSIO Escola B S Machico
Mantenha um estilo de vida ativo!
O que é o projeto "ginásio"?
O projeto "Ginásio" faz parte do leque de atividades extracurriculares da Escola Básica e Secundária de Machico e funciona na sala de musculação do pavilhão gimnodesportivo desta escola. Esta atividade é dirigida a todos os alunos inscritos nesta instituição com idade igual ou superior a catorze anos.
Para melhor conhecimento da comunidade educativa, este projeto tem como principal objetivo promover a melhoria da aptidão física a nível da força e resistência muscular, flexibilidade e coordenação motora geral. Para o seu enquadramente técnico e educativo, integra uma equipa professores de educação física, que organizam e orientam as sessões. A sala de treino está devidamente equipada com máquinas de musculação, pesos livres, bancos e outros materiais acessórios indispensáveis ao seu bom funcionamento.
Este projeto tem também a possíbilidade de poder integrar os alunos com necessidade educativas especiais, com dificuldades diagnosticadas tanto ao nível do desenvolvimento psicomotor como cognitivo, contribuindo assim para sua formação pessoal e social.
Todos os alunos interessados em participar nesta atividade, poderão fazê-lo de acordo com a sua disponibilidade horária. Para tal, basta comparecerem no pavilhão gimnodesportivo num dos turnos disponível e preencherem a ficha individual que deverá ser assinada pelo encarregado de educação. Para os treinos, os alunos deverão apresentar-se com equipamento desportivo e toalha.
HORÁRIO PARA O ANO LETIVO 2015-2016:
Segunda-feira: 10:10-10:55 - profº António Quintal
Terça-feira: 11:55-12:40 - profª Marisa Fernandes
Quarta-feira: 10:55-11:40 - profº Miguel Freitas
14:15-15:00 - profº Thiago Rosa
Quinta-feira: 10:55-11:40 - profº Carlos Francisco
Sexta-feira: 10:10-10:55 - profª Marisa Fernandes
12:40-13:25 - profº Jorge Caldeira
Dicas para o treino
Treino em grupo
Equipa do projeto
Este projeto enquadra-se nas atividades extracurriculares da Escola Básica e Secundária de Machico e tem como orientadores um grupo de professores de educação física desta escola.
Treino personalizado
Enquadramento
Escola Básica e Secundária de Machico
Atividades extracurriculares
Projeto "Ginásio"