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O que é o projeto "ginásio"?

 

O projeto "Ginásio" faz parte do leque de atividades extracurriculares da Escola Básica e Secundária de Machico  e funciona  na sala de musculação do pavilhão gimnodesportivo desta escola. Esta atividade é dirigida a todos os alunos inscritos nesta instituição com idade igual ou superior a catorze anos. 

 

Para melhor conhecimento da comunidade educativa, este projeto tem como principal objetivo promover a melhoria da aptidão física a nível da força e resistência muscular, flexibilidade e coordenação motora geral. Para o seu enquadramente técnico e educativo, integra uma equipa professores de educação física, que organizam e orientam as sessões. A sala de treino está devidamente equipada com máquinas de musculação, pesos livres, bancos e outros materiais acessórios indispensáveis ao seu bom funcionamento.

 

Este projeto tem também a possíbilidade de poder integrar os alunos com necessidade educativas especiais, com dificuldades diagnosticadas tanto ao nível do desenvolvimento psicomotor como cognitivo, contribuindo assim para sua formação pessoal e social. 

 

Todos os alunos interessados em participar nesta atividade, poderão fazê-lo de acordo com a sua disponibilidade horária. Para tal, basta comparecerem no pavilhão gimnodesportivo num dos turnos disponível e preencherem a ficha individual que deverá ser assinada pelo encarregado de educação. Para os treinos, os alunos deverão apresentar-se com equipamento desportivo e toalha.

 

HORÁRIO PARA O ANO LETIVO 2015-2016: 

 

Segunda-feira: 10:10-10:55  -  profº António Quintal

 

Terça-feira:       11:55-12:40   -  profª Marisa Fernandes

                         

Quarta-feira:     10:55-11:40   -   profº Miguel Freitas

                          14:15-15:00  -   profº Thiago Rosa

 

Quinta-feira:     10:55-11:40   -   profº Carlos Francisco

 

Sexta-feira:       10:10-10:55    -  profª Marisa Fernandes

                         12:40-13:25   -   profº Jorge Caldeira 

 

HORÁRIO SEMANAL

 

Aceda aqui ao horário semanal de funcionamento do ginásio. 

 

Esteja atento a possível alterações.

 

 

Dicas para o treino
Treino em grupo
Equipa do projeto

Este projeto enquadra-se nas atividades extracurriculares da Escola Básica e Secundária de Machico e tem como orientadores um grupo de professores de educação física desta escola.  

Treino personalizado
Enquadramento

Escola Básica e Secundária de Machico
Atividades extracurriculares

Projeto "Ginásio"

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